【钻石之星•刘宇】为山九仞,岂一日之功。

2021年WBFF传统212职业金卡获得者

​

“潇洒哥”刘宇🏆

2015年黄金总决赛传统健美90kg冠军

2017年天津赛传统健美全场冠军

2020京津冀传统健美全场冠军

2021环球钻石先生 传统健美全场冠军
WBFF职业金卡获得者

​

15年健身教练

6年教练总监

无数学员在他手里蜕变

自身也成为悉心打造的艺术品

​

​

17岁（2003年）开始接触健身。

最初是在社区环境很简陋的小健身房办卡锻炼。夏天基本上不透风（只有一个风扇），冬天必须得戴手套，不然手会被会“冻”在哑铃、杠铃上。

在这样的环境下，我坚持下来了，健身第一年体重从75kg长到87kg！

​

警校毕业后放弃了做警察，从事健身行业。2007年11月入职到现在。

最初家里人不支持我练健美。我做过很多兼职，就为了吃的更好。高负荷的工作，让我的健美训练水平曾一度倒退。

​

几年间也尝试过几次比赛。甚至在2012年经历了训练过度、盲目脱水导致身体电解质紊乱，晕倒甚至住院输水……最终还是硬挺着去比了，但是被淘汰掉。

健美训练、营养、备赛必须科学，是技术活，不是蛮劲干就能成的。

最开始，我在QQ上通过“好友推荐”认识了禚中华大哥，他来天津指导了我半个月，使我的基础训练规范了很多。

后来，通过好友介绍，2014年认识了我的师父—易康明。师父来天津带了我半年多。

2015年，赛前禚中华大哥对我进行了半个月的指导，终于拿了90公斤的第一名。

​

​

​

这几年身体变化给了自己信心，健身健美也给予了我更好的生活。

我一直不断学习，出去比赛，与高手切磋。我认为，跟比自己强的人交流学习，就是在强大自己。

​

现在的重心除了自身的提高，基本是在带学生上面。教学中我注重专业和规范，每个学员我都因材施教，手把手教学。做到对每个人负责。看着他们进步，取得成绩。我会觉得很欣慰。

​

​

部分学员变化图

​

​

​

2021在疫情期间 wbff世界健美钻石联赛，给我们运动员提供了 展示的舞台。凭这一点感动了许多运动员。我很感谢这个平台。以后会我会继续支持比赛。

👊

想要看更多励志故事，请关注公众号，钻石联盟期待与你共同进步。

ps：凡参加过钻石联赛的运动员可以添加小编微信积极投稿，也许，下一个钻石之星。就是你！

​